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Fitbit / Nike / Jawbone

Esos tres nombres dominan el mercado de dispositivos destinados, principalmente, a cuantificar nuestra actividad diaria. Sin embargo, sus últimos modelos han incorporado características que vienen a complementar su función principal.

Fitbit Flex

Bautizada como “pulsera de actividad + sueño” por FitBit, el modelo Flex se encarga de monitorizar tu actividad diaria gracias a sus funciones de podómetro (cuenta cada paso que das) además de proporcionar información acerca de la distancia recorrida, los minutos de actividad y calorías quemadas.

Por la noche, monitoriza tus ciclos de sueño (cuanto has dormido, calidad de tu sueño y veces que te has despertado) y es capaz de despertarte silenciosamente, mediante vibración, a la hora señalada.

Fitbit Flex

Fitbit Flex

El usuario puede establecer sus propios objetivos de actividad y la pulsera, mediante sus cinco indicadores LED, mostrará el progreso hacia su consecución.

Se conecta mediante bluetooth a tu dispositivo móvil (iOS/Android) y las estadísticas, además de configurar los objetivos de actividad, también pueden consultarse vía web.

Precio: 99,95€ (tienda online)

NOTA: En EEUU ya está disponible la Fitbit Force ($129,95), una pulsera más avanzada que el modelo Flex disponible en España.

Nike Fuelband SE

La pulsera Fuelband SE es capaz de cuantificar cualquier tipo de actividad física, desde una carrera por el parque hasta tus salidas nocturnas con los amigos.

En este caso, la pulsera integra indicadores LED capaces de mostrar la hora, nivel de NikeFuel (cifra que cuantifica la actividad del usuario), número de pasos y calorías quemadas además de lo cerca que te encuentras de lograr tu objetivo de actividad.

Nike Fuelband SE

Nike Fuelband SE

Al igual que la Fitbit Flex, se conecta mediante Bluetooth a tu dispositivo móvil para que puedas consultar, detalladamente, tu actividad diaria, logros conseguidos, compartir tus estadísticas en las redes sociales, unirte a un grupo de amigos en busca de un objetivo de actividad común, etc.

Precio: $149 (tienda online)

Jawbone UP

Podríamos decir que la pulsera UP viene a recoger las características de los modelos de Fitbit y Nike en un dispositivo capaz de medir la actividad diaria, control del sueño (y función despertador) además de incorporar información acerca de lo que bebes y comes (a través de su app móvil).

Como curiosidad, incorpora un “modo siesta” que te despertará transcurridos veintiséis minutos y medio.

Jawbone UP

Jawbone UP

Desde mi punto de vista, su sencillo diseño hace que sea fácil confundirla con una pulsera normal y corriente.

Precio: $129,99 (tienda online)

¿Te causa estrés tu smartphone?

A propósito de un artículo publicado por el Huffington Post, os enumero seis síntomas que revelan adicción a tu smartphone:

  1. Tienes que responder…inmediatamente: hay personas que viven “pegadas” a su móvil y son incapaces de no contestar un correo electrónico o mensaje según reciben una notificación. Lo mismo ocurre con esas personas que duermen con su móvil, encendido y con sonido, a su lado o que, constantemente, están actualizando el estado de sus aplicaciones para conocer las últimas novedades/noticias.
  2. Síndrome del “teléfono fantasma”: cuando crees oir el sonido de tu móvil o sientes su vibración y, realmente, el terminal no ha sonado/vibrado.
  3. Miedo a perderte algo: se origina cuando te encuentras alejado de tu móvil o no tienes cobertura para echar una ojeada a lo que está sucediendo en Facebook, Twitter…
  4. No prestas atención a tu familia/amigos: estás tomando algo con tu familia y/o amigos y eres incapaz de dejar tu móvil en el bolsillo, responder mensajes que llegan, etc. lo que te impide centrarte en lo realmente importante: la persona/s que tienes delante y están hablando contigo.
  5. Sufres de ansiedad cuando no puedes usar tu smartphone: ya sea por falta de batería, cobertura o porque te encuentres en otro país (y no usas una tarjeta SIM de un operador local), empiezas a sufrir problemas de ansiedad porque no puedes usar tu terminal.
  6. Bajo rendimiento en la escuela: déficit de atención durante las clases esperando el momento en que éstas acaben para echar una ojeada al móvil y ponerte al día de lo ocurrido.
Olvídate de que existe y céntrate en la vida real

Olvídate de que existe y céntrate en la vida real

Seguro que muchos de vosotros habréis sufrido alguno de los síntomas” anteriores y, aunque penseis tener la situación controlada, quizás es un buen momento para restar importancia a todo lo que sucede en el mundo 2.0 y regresar, prestando atención, a la realidad que te rodea.

(Pablo)

Redes sociales, apps, privacidad y empleo

Hace unas semanas me comentaba un amigo que no le hacía mucha gracia que la famosa aplicación de mensajería WhatsApp informase a cualquiera de sus contactos acerca de cuando había sido su última conexión al servicio y, como resultado de ello, a que hora podría haberse ido a dormir.

Está claro que, dado que se trata de una función integrada en la aplicación, salvo que sus desarrolladores quieran hacerla opcional o desactivarla, poco pueden hacer sus usuarios al respecto.

Lo anterior le llevó a comentarme que una compañera suya había tenido problemas en el trabajo porque, la noche anterior, su jefe había visto que había usado el WhatsApp hasta altas horas de la madrugada…

Lo primero, ¿qué hace tu jefe con tu número de teléfono?, ¿se lo diste o lo “tomó prestado” de tu currículo?, ¿qué pinta este individuo fisgando tu cuenta del WhatsApp? Se que todo lo anterior es bastante discutible (y censurable) pero, mientras mi salida de anoche no afecte a mi trabajo, creo que este señor no puede echarme nada en cara y hasta me sentaría mal que me lo comentase (¿me espía?, ¿me está acosando?).

Ya que hemos tocado el tema del empleo, otro tema que me molesta es eso que tanto se lee de que tu Facebook (FB, en adelante) te puede suponer perder oportunidades laborales. Lo primero, al que no le guste como soy que no me contrate (seguramente sea lo mejor para ambas partes) pero, al mismo tiempo, esa red social no me parece la herramienta idónea para conocer a una persona que, independientemente de lo que suba a su muro, puede ser un fantástico trabajador.

Claro está, hay mucho zoquete (o despreocupado de la vida) que ni se ha dado cuenta que FB dispone de una serie de opciones de privacidad (se accede a ellas desde el desplegable al lado del botón de Inicio) para limitar quien puede acceder a tu perfil, muro, etc.

¿Qué sucede si intentamos acceder a un perfil de Facebook de alguien que no conocemos y esa persona ha configurado bien sus opciones de privacidad?

No se si todo lo mencionado hasta el momento (WhatsApp, Facebook) forma parte  de lo que denominaría “paranoia 2.0”. A casi todo el mundo le gusta utilizar las redes sociales (FB, Twitter…) y aplicaciones de mensajería (WhatsApp, iMessage…) pero si su uso se convierte en una constante pregunta del tipo ¿qué dirán?, ahórrate el sufrimiento, su uso no es obligatorio pero, en esta sociedad que nos ha tocado vivir, luego no me culpes de esa posible “marginación social” que tu decisión pueda conllevar.

(Pablo)